“Sin dieta ni excusas” el primer libro de Haidy Cruz
La coach certificada de salud y experta en pérdida de peso Haidy Cruz, presentó su primer libro de recetas, “Sin dieta ni excusas”, una combinación de platos saludables y fáciles que permitirá llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo.
La obra cuenta con 32 recetas variadas divididas en categorías puntuales como dulces saludables, pasta sin culpas, desayunos, zumos refrescantes, recetas altas en proteína, snacks fit y variedad de opciones para llevar una alimentación equilibrada.
Digna Marcelino, Sophia Durán y Jaime Cruz. 
Sharmin Díaz, Anderson Espinosa y Danylsa Vargas.
“Siempre he sido muy creativa en la cocina, tanto así que mis amigos más cercanos me llaman la Chef Frustrada y también mi familia y mis seguidores me impulsaron a hacerlo una realidad. La salud lo es todo y por ende tenemos la solución en nuestras manos porque el alimento es nuestra medicina”.
Haidy Cruz
Carolina Soto y Freddy Almonte. 
Mitri Jiménez y Karla Khoury. 
Ariel Balaguer, Eduardo Durán
y Sophia Durán.
“Sin dieta ni excusas”, disponible en Cuesta Libros, ofrece una variedad de opciones y busca educar al público en sentido de que comer saludable no tiene que ser aburrido. “Estamos aquí de paso y la idea de vivir a plenitud es morir joven a la mayor edad posible. Lo que comes te aleja de una enfermedad o te aleja de ella”, puntualizó.
Haidy Cruz también es empresaria, propietaria de Vitahealthcorp y Vitalifestyle (USA) y tiene más de 11 certificaciones en fitness y salud en especial en nutrición bioquímica y un diplomado en Harvard. Primera mujer en competir en todas las categorías de fitness y ganarlas. 10 veces ganadora de fisiculturismo.
